Está demostrado que al dejar de fumar se presentan los siguientes beneficios: A los veinte minutos, la presión arterial y el ritmo cardíaco recuperan sus niveles normales; a las ocho horas aumenta la concentración de oxígeno y se reduce la de monóxido de carbono, de dos a tres meses mejora la circulación y la función pulmonar crece hasta en un 30%, finalmente de uno a nueve meses disminuye la tos y la falta de aliento, año, el riesgo de padecer insuficiencia cardíaca disminuye a la mitad considerablemente.
