Pensamientos negativos impactan salud

Tu mente moldea tu salud más de lo que crees. Los pensamientos negativos no son solo palabras en tu cabeza, afectan directamente tu cerebro y cuerpo. Estudios de la University of Pennsylvania muestran que el estrés mental prolongado eleva los niveles de cortisol, lo que puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de ansiedad y depresión.

Reprograma tu mente: Cambia el “No soy suficiente” por “Estoy aprendiendo y mejorando cada día.” Enfócate en lo que sí puedes controlar. Practica la gratitud: reduce la activación de la amígdala (la zona del cerebro que procesa el miedo). Tu mente puede ser tu mayor obstáculo o tu mejor aliada. Entrénala bien.

Filtro agua eliminar dureza

Beber agua que contiene grandes cantidades de cloro, por ejemplo, tiene un impacto negativo en la condición del cuero cabelludo. El agua libre de químicos, o agua purificada, es lo mejor que puede hacer por la salud de su cuero cabelludo y cabello. La purificadora de agua autoservicio de Puritec tiene un impacto positivo en la fuerza y condición de tu hogar y cabello. Dado que una cuarta parte del peso de un mechón de cabello es peso de agua, beber la cantidad adecuada de agua purificada con regularidad puede fortalecer el cabello. Las personas que sufren de deshidratación, por otro lado, tienden a tener un cabello más quebradizo y propenso a las puntas abiertas. Por último, también se ha demostrado que beber agua purificada mejora la circulación en los folículos pilosos. Esto da como resultado una mejor absorción de nutrientes dentro del cabello, lo que lleva a una reparación más eficiente en presencia de daños en el cabello y el cuero cabelludo.

Con tantas técnicas y prácticas de salud y bienestar que se anuncian en el mundo actual, es fácil sentirse abrumado. Tomar medidas para recuperar la salud y mantener un estilo de vida saludable no debería ser un desafío; la simplicidad es la clave. Desafortunadamente, con tanto énfasis en los regímenes de salud que prometen grandes beneficios para la salud rápidamente, hay un hecho importante que tendemos a olvidar: beber agua es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud. Es por eso que aquí en puritec enfoca sus esfuerzos en uno de los ingredientes más valiosos en cualquier régimen de salud efectivo: el agua purificada que pasa por un filtro de agua para eliminar dureza. El agua purificada tiene una gran cantidad de beneficios para la salud, y estos beneficios pueden tener un impacto positivo significativo en el cuerpo (e incluso en la mente). Prefiera de aquella marca que pase por la tecnología de suavizador de agua.

La eficiencia de su suavizador de agua determina cuánta sal debe comprar, cuánta sal debe transportar y cuánta sal se descarga al medio ambiente. Dimensionar un descalcificador y considerar su eficiencia de sal le asegurará comprar un descalcificador que nunca se quedará sin agua suavizada (agua blanda) pero que también utilizará la menor cantidad de sal posible. Durante la vida útil del ablandador de agua, esto se traduce en importantes ahorros de costos y facilidad de manejo.El tamaño adecuado de un ablandador de agua consiste en hacer coincidir la calidad y el uso del agua específicos con un sistema de tamaño suficiente que minimice el uso de sal y maximice la capacidad del agua blanda.

Nuevos cambios instagram meta

La aplicación para compartir fotografías, propiedad de Meta , realizó un gran cambio en la "cuadrícula" de larga data justo cuando TikTok estaba a punto de ser prohibido en los EE. UU. Aunque para muchos pueda parecer algo menor, los usuarios devotos de la aplicación han criticado esta medida como "inútil". Incluso se ha lanzado una petición en línea instando a la red social a revertir los cambios, mientras que unos usuarios eliminaron sus cuentas.

Comoser feliz segun ciencia

Entre las prácticas clave de la investigación destacan: practicar la gratitud regularmente, ya sea escribiendo un diario o expresando agradecimientos a otros; dedicar tiempo a las relaciones personales, especialmente las que nos brindan apoyo emocional. Invertir en experiencias en lugar de bienes materiales, ya que los recuerdos tienden a generar más felicidad duradera; y hacer ejercicio físico, que libera endorfinas y mejora el estado de ánimo. 

También se recomienda practicar la meditación y la atención plena (mindfulness), aprender a establecer límites saludables, participar en actividades que den sentido y propósito, y descansar adecuadamente para mantener un equilibrio emocional.

Medicina contra cancer oro

Los científicos de la Universidad RMIT en Australia han descubierto un avance revolucionario en la lucha contra el cáncer, es sabido que muchos minerales son la base para los medicamentos, sin embargo nunca se había utilizado el oro y menos para una enfermedad tan complicada. Según la investigación, cuando se suministró el fármaco a los pacientes de prueba se notó una considerable disminución del tumor canceroso hasta en un 82% por lo cual parece ser muy efectivo. 

Se ha estado probando en diferentes tipos de tumores cancerígenos, como el de cuello uterino y de próstata. En ambas pruebas el fármaco mostraba una mayor efectividad que los tratamientos tradicionales. 

Salud sexual consejos mejorar

El cuerpo de la mujer produce naturalmente su propio lubricante, pero a veces escasea. Los cambios hormonales en torno a la menopausia pueden provocar sequedad vaginal que provoca dolor durante las relaciones sexuales. Es más seguro utilizar un lubricante a base de agua junto con los condones, pero los lubricantes a base de silicona son menos irritantes para el sexo anal. No todos los encuentros románticos tienen que terminar en sexo. Tú y tu pareja pueden encontrar placer de muchas otras maneras. Báñense juntos o dense un masaje sensual. Viendo madurasxxx en Internet y tener a la vez una sesión de besos calientes en el sofá. Es importante que los dos lleguen al orgasmo mediante la masturbación. Enséñense mutuamente cómo les gusta que los toquen. O simplemente abrácense.

El sexo es un potente calmante del estrés, pero es difícil entrar en ambiente cuando estás muy nervioso. Después de un día duro, hagan algo relajante juntos para relajarse. Escuchen música suave. Practiquen ejercicios de relajación como la respiración profunda o la meditación. Las investigaciones muestran que la meditación consciente ayuda a las mujeres a estar más en sintonía con sus cuerpos durante el sexo.No importa lo ocupado que estés, el sexo es una parte de tu día en la que no debes apresurarte. No escatimes en los juegos previos. Esos minutos adicionales que pasas tocándote y besándote ayudan a excitarte y hacen que el sexo sea más placentero. Cuando bajas el ritmo, también tienes más tiempo para estar con tu pareja. Eso es bueno para tu relación en general.