Chocolate negro amarga maravilla

El chocolate negro no deja de sorprender a los científicos. Cada cierto tiempo aparecen nuevos hallazgos sobre sus beneficios la cuerpo humano. Algunos de ellos son para la mente, permite mejorar nuestras habilidades cognitivas, para venas y arterias ayuda a bajar la presión, en el cerebro lo puede proteger después de un derrame cerebral, tiene efectos antiinflamatorios en el corazón y reduce el riesgo de infarto, impulsa la actividad celular vigorosa como el ejercicio, reduce la grasa corporal, ayuda a mejorar la caminata en adultos mayores con enfermedad arterial periférica y finalmente reduce el síndrome de fatiga crónica.

100 gramos de chocolate pueden contener hasta 597 kilocalorías, una cuarta parte del aporte calórico que necesita el cuerpo a cada día.